La luz nocturna altera tu metabolismo y eleva el riesgo de diabetes

¿Dejas la lámpara encendida para no tropezar? La luz nocturna, aunque sea tenue, altera tu sensibilidad a la insulina desde la mañana siguiente. Estudios del NIH revelan un riesgo acumulativo que pocos conocen. Por Luis Casas | EEUU | 6 de febrero de 2026 BUENOS AIRES — Antes de dormir, dejamos encendida la lámpara de mesita para no tropezar al levantarnos; mantenemos el televisor en standby con su resplandor azulado; permitimos que los letreros de neón de la calle filtren su brillo bajo las cortinas. Para muchos,…